Yoga tools from Sadhguru

Превратите свою повседневную рутину в путь к благополучию с помощью приложения "Йога Инструменты" от Садхгуру. Выполняйте семь уникальных пяти-минутных практик йоги, которые охватывают разные аспекты вашей жизни, от здоровья и успеха до радости и любви. Эти практики основаны на Упа-йоге, научном подходе, направленном на повышение жизненности, улучшение концентрации и достижение внутреннего мира.

Наслаждайтесь удобством самостоятельного обучения с помощью видеоинструкций, включающих показательные выступления и исчерпывающие объяснения. Эти высококачественные ресурсы доступны в режиме оффлайн, обеспечивая непрерывный доступ без необходимости подключения к Интернету после загрузки.

Платформа охватывает физические, психологические и энергетические аспекты через практики, такие как йога для здоровья, которая активирует энергию в суставах, и упражнения, включающие мощные йога-намаскары для общего благополучия. Балансировка потока пранической энергии для психологического равновесия и использование чувствительности ладоней для развития внутреннего тепла — это лишь некоторые примеры её обширных возможностей.

Эргономичный дизайн гарантирует, что практики можно выполнять в любое время, в любом месте и любым человеком старше семи лет. Выполняя их индивидуально или последовательно, эти целевые упражнения отлично подходят для тех, у кого плотный график. Соблюдение таких рекомендаций, как лёгкий желудок, позволит максимально использовать преимущества.

Откройте дверь к полноценной жизни, отмеченной улучшенным здоровьем, ясностью ума и внутренней гармонией. Присоединяйтесь к миллионам людей, которым уже удалось пройти этот процесс преобразования, и начните жить в гармонии с собой.